『俩人一上一下剧烈运动』介绍:李柏翘（陈键锋饰），钟立文（吴卓羲饰）在PTS警校毕业后，被分配到油麻地分区巡逻。柏翘照章办事，立文则热心冲动。立文经过反思，决定支持阿花（杨怡饰）去日本读设计。柏翘在例行检查时，得罪了以张景峰（陶大宇饰）和傻强为首的古惑仔，遭到投诉。“杀神”袁慧妮（郭羡妮饰），对他进行了内部临询。某晚，蔼琳（薛凯琪饰）和立文发现了景峰和傻强在进行非法交易。为了帮柏翘，蔼琳拉立文跟踪，却最终为救柏翘而牺牲。这对柏翘打击很大，苛责立文，两人暗生芥蒂。景峰却因卧底破案有功，升为柏翘和立文的上司。但其行事作风经常令两人难堪，矛盾重重。其中，还牵涉了景峰的妹妹念恩（容祖儿饰）、前妻慧妮、其弟家富（关智斌饰）以及立文的表妹文静（徐子珊饰）……